바울과 실라의 신앙 (사도행전 16장 19~34절) 성경말씀 (행 16:19) ○여종의 주인들은 자기 수익의 소망이 끊어진 것을 보고 바울과 실라를 붙잡아 장터로 관리들에게 끌어 갔다가 행19:25, 빌3:19 (행 16:20) 상관들 앞에 데리고 가서 말하되 이 사람들이 유대인인데 우리 성을 심히 요란하게 하여 왕상18:17 (행 16:21) 로마 사람인 우리가 받지도 못하고 행하지도 못할 풍속을 전한다 하거늘 에3:8 (행 16:22) 무리가 일제히 일어나 고발하니 상관들이 옷을 찢어 벗기고 매로 치라 하여 (행 16:23) 많이 친 후에 옥에 가두고 간수에게 명하여 든든히 지키라 하니 (행 16:24) 그가 이러한 명령을 받아 그들을 깊은 옥에 가두고 그 발을 차꼬에 든든히 채웠더니 (행 16:25..

건강을 생각한다면 #엠큐눈소금 드셔보세요. 제가 이번에 너무 좋은 고미네랄을 알게 되어서 정보 공유하기위해 이렇게 글을 올려요. 고미네랄소금에 대해 너무 생소해서 이게 무엇인가 했는데 우리 몸에 꼭 필요하면서도 과하면 독이 되는 것이 소금입니다. 그런데 건강한 소금이 있다고 해서 여러분에게 알려드리려고 합니다. 해양심층수 100% 순간공중결정소금인데 한 박스 구입했어요. 지인이 추천을 해주는데 미네랄이 많이 들어 있어서 좋다고 하시면서 3개를 구입해서 드셔보라고 하는데 바로 구매하고 먹어본지 일주일 지났어요. 안내지를 받아보니 어떻게 만들어 지는지 자세하게 설명이 되어 있어요. 제가 기본적인 약은 직구로 구입을 해서 먹고 있어서 보통 마그네슘과 칼슘을 다른 것으로 대체하고 싶어서 알아보고 있는데 엠큐눈소..

여성의 뱃살빼는 이 방법 아시나요? 보통 뱃살빼는 일반적인 방법들은 다 들 잘 알고 계시더군요. 알지만 꾸준한 노력이 없이는 쉽지 않아서 시작 했다가도 포기하는 것이 부지기수이죠 3가지 방법을 기본 살빼는 방법이라고 할 수 있어요. 1. 유산소 운동하기 2. 음식 조절하기 3. 스트레칭, 지압마사지 하기 아는데 잘 안되서 정보를 찾아보다가 이런 방법도 있구나 해서 정보공유하고자 합니다. 아주 간단하면서 여성들에게는 좋다고 하는 짠! 짠! 짠! 여성은 뱃살이 남성들에 비해 호르몬 변화로 인해 피하지방이 많아서 피하지방을 빼는 운동을 하시면 좋아요. 다 아는 얘기인데, 빠르게 걷기, 조깅, 달리기, 산책하기, 자전거타기, 계단오르기 내려올땐 엘리베이터이용하기 등등 저녁보다는 아침 공복에 하시면 더 효과가 있..

단편 수필 제목: 서커스 지은이: 댄 클라크 제 나이가 5학년이 되면서 변한 것 중의 하나가 감정이 올라오는 현상이라고 할까요? 조금만 슬픈 이야기를 들으면 눈물이 나오는 것입니다. 젊은 사람이 왜 그래 라고 하실 수도 있는데 제 주변 어르신들의 대부분 연세가 90세이니 50은 청년에 속한다고 볼 수 있습니다. 어르신들에게 책을 읽어드리면서 저도 같이 감동을 받을 때가 있는데 그 글들을 올려볼까합니다. 오늘은 단편 수필인 서커스라는 글입니다. 간단하게 내용은 이렇습니다. 외국에서 있었던 일입니다. 주인공이 십대였을때 아버지와 함께 서커스를 보려고 공연장에 갔습니다. 많은 사람들이 입장권을 사려고 줄을 섰는데 주인공의 앞에 한 가족이 남아 있었고 그렇게 줄을 서서 입장권을 사려고 했습니다. 그 가족은 아이..