채소를 많이 사면 가격이 싸고 해서 사다가 냉동실에 보관하여 사용하곤 하는데 신선하게 음식을 보관하기 위해 간단한 꿀팁 3가지를 알려드리겠습니다. 1. 지퍼백 또는 용기 사용하기 일회용 비닐은 냄새나 공기가 통과하기 쉬워 냉장고 냄새가 채소에 스며들기도 하고 맛이 떨어지는 등의 좋지 않은 점이 있습니다. 그래서 용기 또는 지퍼백을 사용하길 권장합니다. 오래 보관 가능하고 영양가도 손실이 낮아 신선하게 보관하기에도 좋습니다. 2. 냉동실 90%까지 채워 보관하기 냉장실은 60%가 적당하다고 알고 계신데 그럼 냉동실은 얼마까지 채워야 좋을까? 냉동실은 80~90%까지 채워야 좋다고 합니다. 냉장실과 다르게 냉동실은 90%까지 가득 채우면 온도 변화를 줄일 수 있어 오랫동안 보관할 수 있습니다. 3. 급냉동시..

2024년 정부 에산안이 나왔습니다. 그 중에서도 내가 받을 수 있는 복지지원금은 어떤것이 있는지 특별히 변화된 부분만 살펴보도록 하겠습니다. 1. 기초생활보장 생계비 지원 확대 4인 가구 기준 월 21만 3천원(13.16%) 인상이 된다고 합니다. 이것은 생계급여 역대 최대 인상 폭이라고 합니다. 내년부터 받는 금액이 달라진다는 말이니 꼭 기억해 두셔야 합니다. 1인 가구 는 8만9천원이 인상된다고 합니다. 생계급여 지원 기준도 중위소득 30%에서 32%로 2%가 올라갔습니다. 올해 안타깝게 탈락하신 분들이 계시면 2024년도에 다시 신장하셔서 생계급여 지원 하시고 받으시기 바랍니다. 자동차재산 기준 완화가 됩니다. 생업용인 자동차 1대는 소득 산정시 제외가 된다고 합니다. 자동차때문에 신청했다가 탈락..

틀니를 사용하시거나 처음 사용하는 분들 그리고 부모님께서 틀니를 사용하고 계시다면 한번 만들 때 많은 돈이 들어가기 때문에 아래의 관리방법 꼭 숙지하셔서 틀니 오랫동안 사용하시면 좋겠습니다. 1. 틀니를 치약으로 닦지 마세요. 치약에는 연마제라고 물질의 표면과 마찰을 일으켜 표면이 고르게 되도록 하는 광물이 섞여 있어 틀니표면이 스크레치가 생기게 되어 그곳에 음식물 찌꺼기가 생기고 세균도 침착되어 냄새가 날 수가 있습니다. 치약이 아닌 물이나 중성세제(퐁퐁)로 조심히 닦아 틀니 세정제에 담가 두셔야 합니다. 틀니를 뺀 잇몸은 약간의 치약과 부드러운 칫솔로 닦고 혀도 닦으시면 입안이 청결하게 관리할 수 있습니다. 2. 틀니를 뜨거운 물로 소독하지 마세요. 소독을 하면 좋을 것 같아 뜨거운 물에 소독하시면 ..

청국장을 만들어 먹으려고 정보를 찾는 중 유튜브에서 이영상을 찾게 되었습니다. 이 보다 더 쉬운 방법은 없을 것 같습니다. 청국장 만들고 싶은 분들에게 강력하게 추천하는 영상입니다. 바로 영상 클릭해서 확인해 보세요.