아파트 길옆 산책로 요즘은 비가 많이 와서 못가지만 자주 다니던 길이라 그리움에 사진을 올려봅니다. 블로그를 시작하면서 사물을 바라보는 눈이 달라졌어요. 무엇인가 일상 속에서 사진을 찍고 있는 저 자신이 놀라운 변화중에 하나입니다. 아파트 단지가 큰 곳이라서 마을버스 정류장이 있어 편리한 이곳 이 정류장에는 분수대도 있는데 오리 한쌍의 동상이 있어요. 찍은 사진을 못찾아서 다음에 보여 드릴께요. 봄이면 언제나 그곳에 한 그루의 나무가 있는데 이런 모습으로 서 있어요. 꽃 잎의 색도 여전하구요. 정말 멋있는 이 나무 작년에도 이런 모습이더니 올해도 여전한 모습이 때로 저의 모습 같기도 하구요. 새로운 것에 도전하며 보내온 2020년도가 8월에 들어서고 지나온 시간들이 아쉬움에 오늘을 기록하며 내일을 준비하..

알티지 오메가3 추천어떤 것을 먹고 계세요. 제가 먹는 오메가3 입니다. 오메가3는 혈액순환, 두뇌 기억력을 생각하는 사람이라면 많이들 먹는 필수 건강기능식품의 하나인데요.저는 하루에 아침, 저녁으로 한알씩 먹고 있어요. 제품은 스포츠리서치 오메가3입니다. 1개 소프트젤은 고농축으로 EPA, DHA (합 950mg) 함유되었으며 야생대구를 사용하고 있어요. 제가 아는 오메가3 효능은 치매 예방에 좋고, 염증감소, 통증감소, 천식완화에도 좋다고 하네요. 어떤 분들은 우울증과 불안감에도 도움이 된다고 하셔요. 저는 두뇌 건강 예방 차원에서 먹고 있어요. 가끔 머리가 쥐가 나고 띵할 때가 있었는데 오메가3를 먹고 거의 없어졌어요. 180알을 구입해서 3개월동안 먹는데 산패가 걱정이 되는 거예요. 그래서 30알..

비가 오다 안오다 그치다 안그치다~~저녁에 잠깐 오던 비가 끝 이렇게 칙칙한 하루 저녁준비를 위해 돼지 불고기를 준비했어요. 초간단 집에서 먹기 쉬운 돼지불고기 먹어보려고요. 저희 집은 이렇게 만들어 먹어요. 재료 준비를 해야 하는데 돼지고기 1만원, 상추 2천5백원, 양념장 2천7백원 양파 2개(집에 있는것) 돼지고기를 먹기좋게 쓸어서 준비해주세요. 불고기 감이 없어서 목삼겹살을 샀더니 두껍네요. ㅠㅠ 핑크 바가지에 양파를 넣고요. 그 위에 돼지고기를 얻어놓아요. 양념장을 부어 주세요. 거의 다 된겁니다. 여기서 꿀팁 잘 안열리는 병은 뒤집어서 손바닥으로 3번 쎄게 치시면 뚜껑이 잘열립니다. 양념장과 함께 섞으면 준비완료된 것입니다. 그런 이후 불에 올려서 익히면 끝 아주 쉽죠!!! 예전에는 이게 그렇..

초간단 김치비빔국수 꿀팁과 함께 만드는 방법 알아볼께요. 재료: 소면국수, 익은김치, 연두, 참기름, 깨소금 1. 김치를 가위로 먹기좋게 잘라주세요. 꿀팁: 국물도 함께 두면 비빌때 적당한 수분이 있어 퍽퍽하지않고 좋아요. (개인 취향따라 선택하세요.) 2. 국물과 익은 김치에 설탕1수푼, 매콤연두를 한수푼 넣어주세요. 음식에 풍미가 살아납니다. (단 것을 좋아하시면 2수푼 취향따라 선택하세요.) 4. 이제 국수를 삶아 볼까요? 꿀팁: 물이 끌을 때 국수를 넣고 물이 끌으면 찬물을 반컵을 부어보세요. 이렇게 3번 반복하면 불을 끄고 찬물에 씻으면 됩니다. 5. 삶은 국수에 양념한 김치를 붓고 이때, 참기름과 깨소금을 넣어주시면 더욱 좋습니다. 6. 이제 비비시면 끝. 저는 한 그릇으로는 부족해서 2그릇 ..