티스토리 뷰
천마차 만드는 방법
천마는 다양한 형태로 제조됩니다. 그래서 섭취 방법도 여러가지가 있습니다. 일반적으로는 3가지가 있는데 그중에 천마를 끓여 차로 마시는 방법을 알려드리겠습니다.
1. 천마를 씻어서 말립니다.
생마를 물에 깨끗이 씻어 흙을 다 떨어뜨려야 됩니다. 시중에는 말린 천마를 쉽게 구입해서 사용할 수 있습니다.
2. 말린 천마에 물 2리터에 말린 천마를 3조각 넣어 약불에서 20분간 끓입니다.
3. 생강, 대추를 넣어도 좋습니다.
천마차 효능
- 천마가 뇌 질환에 특별한 영향이 있습니다.
- 최고의 신약이라고 불리는 약재이기도 합니다.
- 청혈, 해독, 소염, 항암 효과가 뛰어나며 만병의 치료제라고 할 수 있습니다.
- 항산화 작용을 하여 세포 노화의 지연 효과와 면역력 강화에 많은 도움을 준다고 합니다.
- 뇌 기능 개선과 두뇌의 전반적인 건강 증진에 많은 도움을 줍니다.
- 두통이나 어지러움에 특효가 있어 옛날 약용으로 사용하였습니다.
- 치매 등 뇌 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.
천마의 효능에 대해 알아보았습니다. 그러나 부작용도 있다는 사실은 잊지 마시기 바랍니다.
천마를 너무 많이 섭취할 경우 피로감의 증상이 나타날 수 있으니 적당량을 섭취하여 건강을 유지하시는 일에 사용하시기 바랍니다.
천마에 대해 알기 원하시는 분들은 아래 링크를 눌러 확인하시기 바랍니다.
